terça-feira, 10 de fevereiro de 2015

Patés

Abacate

1 abacate
azeite q.b.
sementes chia q.b.
sementes girassol q.b.
sal q.b.
sementes de cânhamo  descascadas q.b.
erva aromática a escolha (tomillho)
2 colheres de chá de pasta de sésamo

outros:
http://www.centrovegetariano.org/receitas/Cat-69-Manteigas--Maioneses--Pat-s--Molhos.html